GIANFAR人体工学舒适睡眠枕头 + ANDAR人体工学颈枕 + 小米手环2 保护颈椎/腰椎必备

最近有小伙伴问学Informatik该怎么保护颈椎,除了注意坐姿不要久坐之外,舒适和健康的睡姿也很重要,因此一个好枕头是非常必要的。推荐下面这款GIANFAR人体工学舒适睡眠枕头和ANDAR人体工学颈枕。

另外小米手环2的久坐提醒功能也是很实用的,在下面放上博主在eBay找到的小米手环2的Angebot。

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但是毕竟手环不能把你从电脑桌前拉起来,真正需要的是执行力和健康的生活习惯,规律作息,每天运动。 

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