德国生活实用网站 Part2:公共交通,住宿篇

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长途巴士 Flixbus/Meinfernbus https://www.flixbus.de

Flixbus/Meinfernbus是德国当前规模最大,线路最全的长途巴士Fernbus服务提供商,以前Flixbus与Meinfernbus尚未合并,现在两家合并后统一改用以前Meinfernbus的绿色作为车体和网站主色调。两家合并之后覆盖线路和车次近一步扩大和完善。

博主需要短途旅行或者往返机场基本都坐他家的Fernbus,和德铁相比,从卡尔斯鲁厄到法兰克福机场只需两小时左右,价格大约8到12欧元不等,比德铁ICE线路多花约半小时时间,但是价钱却比德铁的ICE单程火车票便宜近20-30多欧元。

需要在线订票的同学,可以直接进入Flixbus/Meinfernbus官网订票,不要忘了加入收藏夹以便下次再用哦。

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在德国成立有限责任公司须知

内容来源:EGSZ.de

1. 德国有限责任公司(GmbH)的设立

有限责任公司是企业家在德国最喜欢运用的一种公司法律形式。股东对第三方不用承担个人责任,公司也只承担以其资产为限的债务。

人员设置

公司需要至少有一个股东,既可以是自然人,也可以是法人。股东至少需要任命一位总经理。总经理作为公司的法人代表,负责处理公司的日常业务,不一定非是股东本身。在德国管理公司,经理本人需要申请居留许可(参照下面关于签证的部分)。申请居留许可和公司建立注册是两个过程,互相并不抵触。可以同时进行,或者先后进行。

注册资本金

在德国注册有限责任公司的最低注册资本金为 25000 欧元(二万五千欧元)。公司只需要首先支付一半,即 12500 欧元就可以进行登记注册了。 阅读更多

科学度量的体重管理计划

引用声明:本文中“成人每日需要的热量”一节来自于知乎答主vancexu的回答,著作权归作者所有。



科学度量的体重管理计划,从了解各项量化标准开始。

1. 供能物质的能量密度:是指单位质量的该物质完全氧化所释放的能量,如:

1克脂肪酸完全氧化可以产生大约9大卡的能量(9kcal/1g)
1克碳水化合物完全氧化大约可以产生4大卡的能量(4kcal/1g)

直观的来讲,脂肪1kg = 9000大卡能量 = 4天半基础代谢耗能 = 骑车/慢跑12小时

举例:每100克品客薯片所含的热量为504大卡,每筒190克的薯片含有957.6大卡的热量,若要抵消这些热量,需要连续慢跑1小时15分钟,这样你还想吃薯片吗?

那么也就是说,如果需要减脂10kg,需要身体提供90000大卡的净热量开销。

若需在90天内完成此减脂目标,每天需要身体提供1000大卡的净热量开销。
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德国生活实用网站 Part1:购物返利,电信篇

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购物返利网站 Shoop https://www.shoop.de/

Shoop的前身是德国大名鼎鼎的返利网站Qipu,类似于国内的返利网站,但是比国内的返利网站UI和功能做的好很多。在德国网购常用的网店,例如eBay或者Zalando,都跟Shoop有合作,基本上每次购物都能获得一定比例的返款,少则百分之五,多则几十几百欧。有时在返利之余,Shoop还提供可以优惠的Gutschein。

博主本人是Shoop的忠实用户,已经在Shoop上获得了400多欧的返利,附上返利截图一张。 阅读更多

Rundfunkbeitrag到底应不应该交?

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最近新来德国,Anmelden之后的小伙伴们陆续都收到了GEZ,也就是现在的ARD ZDF Deutschlandradio寄来的催款信。

于是就有了这样的问题:Rundfunkbeitrag到底应不应该交?

答案是,肯定不该交。

但是应该如何应对一封封寄来的信呢?置之不理?扔掉?塞到别人信箱里?当然都不可取。最好的应对方法就是,用法律文书的形式写一封义正言辞的Widerspruch,并且保留一份Kopie作为以后的证据。

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在Karlsruhe的生活成本和物价

(2018.10.29更新)

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正文开始:

为了让大家对在卡鲁留学生活的基本开支有一个清晰明了简单的认识,我把自己半年来总结的周边超市的物价和平均的生活开支记录在这里供大家参考。

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卡鲁的日子(二)

复活节假期的最后一天。

还是Gangnam Style,不同的地方不同的环境听出了不一样的滋味。 阅读更多

卡鲁的日子(一)

今天是到达卡尔斯鲁厄的周月纪念日。是的,从这一件小事,能看出来,我们一起来的中国同学,还是喜欢抱团的感觉,对,我也是。因为只有这样才能在卡鲁寒冷的冬季,从身边马老板丁老板郭老板各种老板的笑容里体会到我们不孤单。

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THANK YOU, STEVE.

THANK YOU, STEVE.

今天得知这个消息,我惊讶了。我说他们是不是在开玩笑,怎么能拿这种事情开玩笑。但是,打开班上的电脑,我看到了,你的名字。

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